人間関係の悩みをゼロ化する奇跡の数式「0=∞=1」

人間関係のガマンなし!ストレスなし!人間関係という、もっとも大切な社会インフラを整えます。

アンガーマネジメントは感情の奴隷がやること

 

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人間関係コンサルタント

農宮彬允(のうみやよしまさ)です。

 

 

心理学やらカウンセリングに関する

活動をしていると、

 

・自分の感情が分からない

・感情的に行動してしまう

・マイナス感情をおさえたい

 

など、

感情について質問を

いただくことがあります。

 

 

ロボットが電気と操作で動くように、

人間は感情をベースに思考や行動をします。

 

人生のパートナーとも言える感情と

どのように向き合えば良いでしょうか?

 

それを奴隷王様で整理してみました。

 

 

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シンプルに言うと、

 

湧き上がった感情を

どうにかしようとしたら、 

 

その時点で感情の奴隷状態です。

 

 

なぜならば、

感情が存在していることが前提で

それに対処することに忙しいからです。

 

例えば、

アンガーマネジメントがそうですね。

 

怒りが出たらそれをどうコントロールするかに

フォーカスしています。

 

「感情に振り回されてはいけない

だから理性でどうにかしよう」

 

という対処療法です。

 

 

反対に王様はというと、

 

その感情が生まれる仕組みを知り、

今ここ感じている感情が分かり、

必要に応じて感情を活用できる状態です。

 

 

奴隷は感情と分離していて

コントロール不可能

 

王様は感情と一体なので

コントロール可能

 

ということなのです。 

 

 

次に、

奴隷の生き方から王様の生き方に

どうシフトしたらよいのかについて

お伝えします。

 

 

感情の奴隷で生きるということは、

その感情のお部屋の中に

迷い込んでいるようなもので、

そこからどう出たらよいのか分かりません。

 

カギのない脱出ゲームに

挑戦しているようなものです。

つらい…。汗

 

 

王様はお城から城下町を見下ろすがごとく、

心のメカニズムの全体像を把握しています。

 

例えば、

 

・感情はなぜうまれるのか

・感情から何が生まれるのか

・心とは何か

・考えとは何か

 

といったことです。

 

では、

どうしたら全体像を把握できるのでしょうか?

 

その答えがnTech(エヌテック、認識技術)にあります。

 

 

人間(自分)が生んだ感情に

人間(自分)が支配されていたとしたら、

 

その生き方は何か変だと思いませんか?

 

奴隷から王様へ!

 

人間としての尊厳を

共に回復していきましょう!

 

 

人間関係コンサルタント

農宮彬允

 

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